• Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille

    Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille

    02.10.25 - 05.10.25

    mit Wolfgang

Meditation, Yoga & Innenschau

Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN. 

Der Schlüssel zu Harmonie, Zufriedenheit, Gesundheit, Balance und Wohlbefinden befindet sich im „Hier und Jetzt“, nicht in vergangenen Erlebnissen oder der geplanten Zukunft.

Die Aufmerksamkeitspraxis hilft uns vom TUN zum SEIN zu kommen und damit das Leben in vollen Zügen zu LEBEN und den MOMENT in seiner Wahrhaftigkeit zu erkennen. 

In diesem Retreat bekommst du Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, welche dir helfen Achtsamkeit im Moment zu kreieren und diese in deinen Alltag zu integrieren. 

Nimm dir die Zeit dich SELBST besser kennen zu lernen! 

    Der gut strukturierte Tagesablauf wird in Nobler Stille abgehalten und schafft eine schöne Balance zwischen Praxis und Freizeit. In deiner Freizeit hast du die Möglichkeit die wunderschöne Bergwelt, um das AlpenRetreat zu erkunden oder dich bei Massagen verwöhnen zu lassen. Natürlich kannst du es dir auch einfach mit einem guten Buch im Garten oder in einem der gemütlichen Gemeinschaftsräume gemütlich machen und die Ruhe genießen.

      Tagesablauf

      (Änderungen vorbehalten)

      Donnerstag
      16:00 Uhr Anreise
      17:30 – 18:30 Uhr Vorstellungsrunde 
      18:30 – 19:00 Uhr Wir eröffnen den Raum der Achtsamkeit
      19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
      20:00 – 21:00  Uhr Vortrag über: Meditation, Achtsamkeit, Yoga
      22:00 Uhr Nachtruhe, Beginn des Schweigens

      Freitag
      07:30 – 08:00 Uhr Nirvana Shaktam – Who Am I Meditation
      08:00 – 09:30 Uhr Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga 
      09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
      10:30 – 12:45 Uhr Freizeit 
      12:45 – 14:00 Uhr Meditationswanderung (wetterabhänging)
      14:00 – 15:00 Uhr Mittagessen
      14:00 – 17:00 Uhr Freizeit
      17:00 – 18:00 Uhr Intro Pranayama & Praxis
      18:00 – 19:00 Uhr Achtsamkeitsmeditation
      19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
      20:00 – 21:00 Uhr Gong Journey
      22:00 Uhr Nachtruhe

      Samstag
      07:30 – 08:00 Uhr Hong So Sadhana – Japa Meditation
      08:00 – 09:30 Uhr Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga 
      09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
      10:30 – 12:45 Uhr Freizeit, Massage
      12:45 – 14:00 Uhr Karma Yoga als Mittel zum bewussten Leben
      14:00 – 15:00 Uhr Mittagessen
      14:00 – 17:00 Uhr Freizeit
      17:00 – 18:00 Uhr Pranayama
      18:00 – 19:00 Uhr Achtsamkeitsmeditation
      19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
      20:00 – 21:00 Uhr Mantra Singkreis mit Wolfgang und Elly
      22:00 Uhr Nachtruhe 

      Sonntag
      08:00 – 08:30 Uhr Stille Meditation – Dankbarkeit - Metta
      08:30 – 09:30 Uhr Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
      09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
      10:30 – 11:30 Uhr Abschlussrunde
      12:00 Uhr Heimreise

      Kurslehrer

      • Wolfgang Eisenbeutl

        Wolfgang entdeckte das erste mal die Tradition von Yoga und Meditation, als er 2001 im alter von 17 Jahren nach Indien reiste. Viele Jahre des Reisens und der spirituellen "Erkundung" folgten. Seit 2011 unterrichtet Wolfgang verschiedenste Kurse, Retreats und Yogalehrerausbildungen. In 2012 gründete er gemeinsam mit Freunden das Yoga Resort AlpenRetreat. Gemeinsam mit seiner Frau Elly führt Wolfgang das AlpenRetreat und bietet dort eine Vielzahl Kursen an. 

        Wenn du mehr über Wolfgang erfahren möchtest, klicke hier. 

        Preise für Unterkunft & Verpflegung

        Einzelzimmer:

        € 375,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Doppelzimmer:

        € 300,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Dreibettzimmer:

        € 270,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        • Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen  

        Preise für Kursunterricht

        Kursgebühr:

        € 270,- je Person

        • Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen

        Anreise

        Die beste Zeit für An- und Abreise

        Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
        Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!

        Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

        Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

        Buchung

        Haben wir Dein Interesse geweckt? 
        Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.

        Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!

        Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang

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        Zusammenfassung:

        Veranstaltung:
        Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille
        Datum:
        02.10.2025  -  05.10.2025
        Preis:
        ab 570€
        Kurssprache:
        Deutsch
        Standort:
        AlpenRetreat
        Beschreibung:

        Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN. 

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