Deine kreative Auszeit im AlpenRetreat
Erlebe vier Tage voller Inspiration, Kreativität und Verbindung im wunderschönen AlpenRetreat in Nassereith. Eingebettet in die grüne Pracht des Frühsommers und begleitet von langen, lichtdurchfluteten Tagen, erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Yoga, Meditation und kreativem Gestalten.
In diesem Retreat bringen wir Körper, Geist und Kreativität ins Fließen:
Vinyasa Flow Yoga, Pranayama & Meditation helfen dir, deine Energie zu aktivieren und deinen Geist zu klären.
Geführte Töpfer-Workshops lassen dich mit deinen Händen schöpfen und gestalten. Hier entsteht etwas Einzigartiges, das du mit nach Hause nehmen kannst.
MindWork Impulse unterstützen dich dabei, alte Selbstzweifel loszulassen und deiner Kreativität freien Raum zu geben.
Wir laden dich ein, dich mit deiner Intuition zu verbinden und deine Schaffenskraft neu zu entdecken – ohne Perfektionismus, ohne Bewertung, einfach aus dir selbst heraus.
Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Spaziergänge in der Natur, Austausch in der Gruppe oder entspannte Momente für dich. Die vegetarische Vollpension verwöhnt dich mit frischen, gesunden Köstlichkeiten, die perfekt zu dieser Auszeit passen.
Komm mit uns auf diese Reise in den Frühsommer. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu gestalten, zu erschaffen und zu wachsen!
Sichere dir jetzt deinen Platz – wir freuen uns auf dich!
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Montag
16:00 Uhr Anreise
16:30 Uhr Begrüßungsrunde und eine erdende Yogapraxis zum Ankommen
18:00 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr erstes gemeinsames arbeiten mit Ton
Dienstag
08:00 Uhr Kaffee/Tee
08:30 Uhr Vinyasa Yoga zum Tagesstart - Flow für mehr Kreativität
11:00 Uhr Brunch
12:00 Uhr 1hon (steht für one hour of nothing - ist aber ein fixer Programmpunkt)
13:00 Uhr Mindwork
15:00 Uhr Tee/Kaffee
16:00 Uhr Töpfern
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Yoga & dynamic Meditation
Mittwoch
08:00 Uhr Kaffee/Tee
08:30 Uhr Vinyasa Yoga zum Tagesstart - Flow für die Freude am Gestalten
11:00 Uhr Brunch
12:00 Uhr 1hon & Naturlehrer*in
13:00 Uhr getöpfertes veredeln
15:00 Uhr Tee/Kaffee
16:00 Uhr Freizeit für Dich, zum Entspannen und die Natur genießen, gemeinsame Wanderung, ...
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Yoga und Yoga Nidra
Donnerstag
05:30 Uhr Happy Morning - Wandern bei Sonnenaufgang + Yoga und Mediation draußen (wenn das Wetter es zulässt)
08:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Abschluss
11:00 Uhr Auschecken / Heimreise
Kurslehrerinnen
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Simone Embacher - Keramikerin
Bevor Simone vor zehn Jahren in ihre Heimat am Wilden Kaiser zurückkehrte, bereiste sie die Welt in verschiedenen Tätigkeiten. Ob als Divemaster in Thailand, Filmschaffende in Berlin oder Chiefstewardess auf einem Segelkatamaran in der Karibik – was sie tat, geschah aus tiefer Leidenschaft und einer unstillbaren Neugier, Neues zu entdecken. Vor sechs Jahren wagte sie in Ellmau den Schritt in die Selbstständigkeit. Seitdem führt sie drei kleine Unternehmen und ist als Videografin, Schneckenzüchterin und Keramikerin tätig.
„Ich habe mich immer danach gesehnt, mit den Händen etwas zu kreieren, das von Dauer ist. Etwas Entstehen zu lassen, das seine eigene Geschichte erzählt und die Idee, die Inspirationsquelle und die verwendete Technik widerspiegelt, ist in den letzten Jahren ein nicht mehr wegzudenkender Teil meines Lebens geworden.” -
Katharina Muck - Yoga und Coaching
Katharina Muck ist Yogalehrerin (300h+) und international zertifizierte Business Coach (u.a. nach ISO/IEC 17024). Mit den Impulsen aus beiden Welten, findet sie mit ihren Schüler*innen und Coachees in einem "mühelosen Bemühen" Wege, um Denken, Fühlen und Wollen wieder mehr in Verbindung zu bringen, für ein selbstbestimmtes und selbstgestaltetes Leben.
Dabei kann sie auf ihre langjährige Erfahrung in der Entwicklung und Führung von Teams zurückgreifen sowie auf das Wissen und Know-how, das sie sich in fast 20 Jahren ihres Yoga-Weges angeeignet hat.
Katharina lebt mit ihrem Partner, ihren beiden Bonuskindern und zwei Katern in der Region Wilder Kaiser. Sie ist jeden Tag aufs Neue dankbar dafür, in dieser wunderschönen Natur leben zu dürfen.
www.katharinamuck.com
Preise für Unterkunft & Verpflegung
€ 375,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpensioin & Kurtaxe)
€ 300,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpensioin & Kurtaxe)
€ 270,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpensioin & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für Kursunterricht
€ 400,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
Haben wir Dein Interesse geweckt?
Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.
Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang
Zusammenfassung:
Erlebe vier Tage voller Inspiration, Kreativität und Verbindung im wunderschönen AlpenRetreat in Nassereith. Eingebettet in die grüne Pracht des Frühsommers und begleitet von langen, lichtdurchfluteten Tagen, erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Yoga, Meditation und kreativem Gestalten.