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Herbstretreat
Ein Herbstretreat Yoga & Mantra ist eine wundervolle Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren und sich auf die kommende Jahreszeit einzustimmen. Es ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-Praktiken und dem Gesang von Mantras, die eine tiefe Verbindung mit sich selbst und der Natur ermöglicht.
Während des Retreats haben die Teilnehmer die Möglichkeit, ihre Yogapraxis zu vertiefen und ihre innere Harmonie wiederherzustellen. Die Yoga-Sitzungen werden von erfahrenen Lehrern geleitet und umfassen verschiedene Stile wie Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga. Diese Praktiken helfen dabei, den Körper zu stärken, Flexibilität aufzubauen und Stress abzubauen.
Die Mantra Meditationssitzungen sind eine weitere wichtige Komponente des Retreats. Mantras sind heilige Klänge, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen verwendet werden, um den Geist zu beruhigen und die spirituelle Entwicklung zu fördern. Das Singen von Mantras kann eine tiefe innere Ruhe schaffen und das Energieniveau erhöhen.
Das Herbstretreat bietet auch Zeit für Meditation, Spaziergänge in der Natur und andere Aktivitäten, die es den Teilnehmern ermöglichen, die Schönheit der herbstlichen Umgebung zu genießen und eine Verbindung zur Natur herzustellen. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Sonntag
15:00 Uhr - Anreise / Check In
16:30 – 18:00 Uhr - Kennenlernen, Yoga
18:30 Uhr - Essen
20:00 – 20:45 Uhr Meditation, Mantra, Atmung
Montag
7:30 – 9:00 Uhr - Yoga
Frühstück
Freizeit, Wandern etc
13:30 Uhr - Mittag
16:30 – 18:00 Uhr - Yoga
18:30 Uhr - Essen
20:00-20:45 Uhr - Meditation Mantra, Atmung
Dienstag
7:30 – 9:00 Uhr - Yoga
Frühstück
Freizeit, Wandern etc
16:30 – 18:00 Uhr - Yoga
18:30 Uhr - Essen
20:00 – 20:45 Uhr - Meditation, Mantra Atmung
Mittwoch
7:30 – 9:00 Uhr - Yoga
Frühstück
Abreise
Insgesamt ist das Herbstretreat Yoga & Mantra eine ganzheitliche Erfahrung, die es den Teilnehmern ermöglicht, Körper, Geist und Seele zu nähren und eine tiefe Verbindung mit sich selbst und der Natur herzustellen. Es ist eine Zeit des Rückzugs und der Erneuerung, in der man neue Energie tanken und gestärkt in die kommende Jahreszeit starten kann.
Kurslehrer
-
Bernhard Kurz
Bernhard Kurz ist langjähriger Yogalehrer, der eine Leidenschaft nicht nur für Yoga sondern ganzheitliche Gesundheit hat. Seine Yoga-Reise begann vor vielen Jahren, als er nach einer Möglichkeit suchte, Körper und Geist zu harmonisieren. Seitdem hat er sich kontinuierlich weitergebildet und verschiedene Yoga-Stile erkundet, wobei er sich besonders auf Jivamukti Yoga spezialisiert hat.
Als Jivamukti-Yogalehrer verbindet Bernhard traditionelle yogische Praktiken mit modernen Elementen und schafft so eine dynamische und kreative Yogastunde. Seine Klassen sind bekannt für ihre fließenden Sequenzen, herausfordernden Asanas und den Fokus auf Atemarbeit und Meditation. Bernhard ist einfühlsam und unterstützend und ermutigt seine Schüler, ihre Grenzen zu erkunden und ihre Yogapraxis auf und außerhalb der Matte zu vertiefen.
Neben seiner Leidenschaft für Yoga hat Bernhard eine Vorliebe für vegetarisches Kochen. Er glaubt daran, dass eine ausgewogene Ernährung einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Vitalität hat.
Preise für Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer:
€ 360,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Doppelzimmer:
€ 285,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Dreibettzimmer:
€ 255,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für den Kursunterricht
Kursgebühr:
€ 250,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
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Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Herbstretreat Yoga & Mantra
Datum:
22.09.2024
-
25.09.2024
Preis:
ab 535€
Kurssprache:
Deutsch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Ein Herbstretreat Yoga & Mantra ist eine wundervolle Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren und sich auf die kommende Jahreszeit einzustimmen. Es ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-Praktiken und dem Gesang von Mantras, die eine tiefe Verbindung mit sich selbst und der Natur ermöglicht.