Deine Auszeit in den Tiroler Bergen
Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch große Anstrengungen. Es ist immer schon da, vollkommen und fertig, im Entspannen und Loslassen.
Und genau das möchte ich mit Dir im AlpenRetreat erleben. Einfach GLÜCKlich sEIN, die Seele baumeln lassen und neue Lebensenergie tanken. Den Duft der frischen Bergluft wahrnehmen, das klare Wasser der Seen am Körper spüren und das leckere essen schmecken.
Durch die stille Meditation, wieder tiefer zum wahren Selbst kommen.
Durch die verschiedenen Pranayamas, wieder mehr Atemvolumen erreichen.
Durch die Asanas, wieder mehr Beweglichkeit und Kraft erhalten.
Durch die Entspannungen, tiefer in die Entspannung des Körpers kommen.
In den Vorträgen kannst Du Dich Selbst reflektieren.
In der Mittagspause kannst Du einfach die Seele baumeln lassen und neue Lebensenergie tanken.
Den Duft der frischen Bergluft wahrnehmen, das klare Wasser der Seen am Körper spüren, oder um ihn herumlaufen.
Zwischendurch immer wieder sich auf das leckere essen freuen, ob vegetarisch, vegan, Gluten- oder Zuckerfrei.
Am Abend kannst Du Dich auf Yoga Nidra, bewegende Meditation, Mantra singen und was noch so kommt freuen.
Alles kann, nichts muss. Fühle Dich einfach FREI.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Dienstag
ab 16 Uhr Anreise
17:00 – 19:00 Uhr WillkOMMensrunde/Yoga
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Freizeit/Nachtruhe
Mittwoch bis Samstag (silence until 10h)
08:30 – 09:00 Uhr Meditation
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
10:00 – 11:00 Uhr Vortrag
11:00 – 13:00 Uhr Yoga
13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 16:30 Uhr Freizeit
16:30 – 17:00 Uhr Meditation
17:00 – 19:00 Uhr Yoga
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
ab 20 Uhr Abendprogramm/Nachtruhe
Sonntag
08:30 – 09:00 Uhr Meditation
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
10:00 – 12:00 Uhr Abschiedsrunde/Yoga
12:00 Uhr Abreise
Kurslehrerin
-
PremaAgni Melanie Scheid
Melanie Scheid, auch bekannt als PremaAgni, praktiziert seit 2003 Yoga und ist seit 2008 freiberufliche Yogalehrerin. Sie lebt im Seminarhaus Kapellenhof in Hammersbach, wo sie mehrere Yogakurse wöchentlich in den Bereichen Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga anbietet. Sie hat sich nicht nur in verschiedenen Traditionen als Yogalehrerin, sondern auch mehrere Jahre als Meditationslehrerin und körperorientierten Psychotherapie in der Tat Tvam Asi Schule ausbilden lassen.
Melanie gestaltet ihre Yogastunden intuitiv und legt den Schwerpunkt darauf, dass Du Deine eigenen Grenzen spürst, akzeptierst und immer im Rahmen Deiner eigenen Fähigkeiten übst. Sie wird Dich einfühlsam, mit ihrer persönlichen Art in die verschiedenen Asanas hinein begleiten und achtet sehr auf die Ausrichtungen. Da jeder einzelne die Gruppe kreiert, entscheidet sie immer sehr spontan, wie oder was sie mit der jeweiligen Gruppe übt.
Da es für sie beim Yoga grundlegend darum geht, dass Du Deine eigenen Grenzen spürst, akzeptierst und immer im Rahmen Deiner eigenen Fähigkeiten übst.Weitere Info´s unter: https://www.yoga-mit-mir.de/urlaubintirol/
Preise für Unterkunft & Verpflegung
€ 625,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
€ 500,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
€ 450,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für Kursunterricht
€ 380,- je Person bis zum 30.03.2025
€ 425,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
Haben wir Dein Interesse geweckt?
Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.
Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang
Zusammenfassung:
Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch große Anstrengungen. Es ist immer schon da, vollkommen und fertig, im Entspannen und Loslassen.
Und genau das möchte ich mit Dir im AlpenRetreat erleben. Einfach GLÜCKlich sEIN, die Seele baumeln lassen und neue Lebensenergie tanken. Den Duft der frischen Bergluft wahrnehmen, das klare Wasser der Seen am Körper spüren und das leckere essen schmecken.