Wir laden euch mit viel Freude zum „Herzöffnenden Meditationsretreat“ im wunderschönen AlpenRetreat ein. Unter der liebevollen Leitung von Wolfgang und Elly, den Retreat-Besitzern und erfahrenen Meditations- und Yogalehrern, wirst du eine transformative Reise der Innenschau und Reflektion antreten.

Während dieser Zeit laden wir Dich ein, Dich selbst besser kennen zu lernen, um die innere Stille zu finden und in tiefere Ebenen der Meditation einzutauchen.

Das AlpenRetreat ist ein wahrhaft inspirierender Ort, der inmitten der atemberaubenden Naturlandschaft der Tiroler Berge liegt. Hier hast du die Möglichkeit, dich von der Hektik des Alltags zu lösen und in eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens einzutauchen. 

Du wirst in verschiedene Meditationstechniken eingeführt, die darauf abzielen, dein Herz zu öffnen, inneren Blockaden zu lösen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden. 

(Änderungen vorbehalten)

Mittwoch
16:00 Ankunft - Check-in
17:00 Einführung – Eröffnungsrunde
18:30 Abendessen
20:00 Meditation

Donnerstag - Samstag
07:00 – 08:00 Meditation
08:00 – 09:30 Hatha/Chakra Yoga Praxis
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:00 Freizeit
12.00 – 13.00 Meditation
13:30 – 14:30 Nährendes Mittagessen
16:00 – 17:30 Hatha Yoga & Pranayama
17:30 – 18:00 Meditation
18:30 – 19:30 Leichtes Abendessen
20:00 – 21:00 Abendprogramm
21:00 – 21:30 Gute Nacht Meditation

Sonntag
07:00 – 09:00 Meditation & Hatha/Chakra Yoga Praxis
09:00 – 10:00 Frühstück
10:00 – 11:30 Sharing Circle 
12:00 Abreise