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Deine Reise zur Inneren Ruhe
Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN.
Der Schlüssel zu Harmonie, Zufriedenheit, Gesundheit, Balance und Wohlbefinden befindet sich im „Hier und Jetzt“, nicht in vergangenen Erlebnissen oder der geplanten Zukunft.
Die Aufmerksamkeitspraxis hilft uns vom TUN zum SEIN zu kommen und damit das Leben in vollen Zügen zu LEBEN und den MOMENT in seiner Wahrhaftigkeit zu erkennen.
In diesem Retreat bekommst du Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, welche dir helfen Achtsamkeit im Moment zu kreieren und diese in deinen Alltag zu integrieren.
Um wirklich tief in die Selbsterfahrung eintauchen zu können, verbringen wir den Großteil des Retreats in Nobler Stille.
Nutze diese Gelegenheit und nimm dir die Zeit dich SELBST besser kennen zu lernen!
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Freitag
16.00 Uhr: Anreise
17.30 – 18.30 Uhr: Vorstellungsrunde
18.30 – 19.00 Uhr: Wir eröffnen den Raum der Aufmerksamkeit
19.00 – 20.00 Uhr: Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr: Meditation/Beginn der Stille
22.00 Uhr: Nachtruhe
Samstag
07.00 – 07.30 Uhr: Buddhistische Zählmeditation, Aufmerksamkeitspraxis
07.30 – 09.00 Uhr: Meditatives Chakra Yoga
09.00 – 10.00 Uhr: Frühstück
10.00 – 12.00 Uhr: Freizeit
12.00 – 13.00 Uhr: Durch den Atem zur Aufmerksamkeit
13.00 – 14.00 Uhr: Mittagessen
14.00 – 16.00 Uhr: Meditationswanderung, durch die Bergwälder zur Almwiese (Wetterbedingt)
16.00 – 17.00 Uhr: Freizeit
17.00 – 18.00 Uhr: Aufmerksamkeits Meditation
18.00 – 19.00 Uhr: Yoga Nidra
19.00 – 20.00 Uhr: Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr: So Ham – Japa Meditation
22.00 Uhr: Nachtruhe
Sonntag
08.00 – 08.30 Uhr: Nirvana Shatkam – Who Am I Meditation
08.30 – 10.00 Uhr: Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
10.00 – 11.00 Uhr: Frühstück /Wir kommen aus dem Schweigen
11.00 – 12.00 Uhr: Abschlussrunde
12.00 Uhr: Heimreise
Kurslehrer
-
Wolfgang Eisenbeutl
Wolfgang entdeckte das erste mal die Tradition von Yoga und Meditation, als er 2001 im alter von 17 Jahren gemeinsam mit seinem besten Freund, Jan Tomas, nach Indien reiste. Dies hat seinen Horizont stark erweitert, jedoch war es noch nicht an der Zeit um wirklich in die Praxis von Yoga und Spiritualität einzutauchen. Auf seinen weiteren Reisen dur Asien, startete Wolfgang in 2007 mit seiner intensiven spiritueller Praxis und richtete sein Leben von dort an auf die spirituellen und inneren Wissenschaften aus. Die Praxis von Hatha Yoga, Laya Yoga, Yoga Nidra und verschiedenen Meditationstechniken faszinierte in zu tiefst und entfachte in ihm die Suche nach “mehr”.
2008 wurde er vom Meditations Meister Shankaranda Giri in die Kriya Yoga Tradition eingeweit. Dies war der Zeitpunkt an dem er das erste mal die Wichtigkeit und Bedeutung eines Spirituellen Lehrers verstand und die Rolle eines Gurus in sein Leben integrierte. Neben der täglichen Praxis verschieder Yoga Techniken vertiefte sich Wolfgang in den folgenden Jahren in die Erfahrung der Kriya Yoga Meditation. Seither hat der gebürtige Tiroler mehrere Jahre in Indien, Thailand, Nepal und Latein-/Südamerika verbracht um Yoga und Meditation zu studieren. Er verbrachte viel Zeit in spirituellen Schulen, Ashrams und Klöstern und nahm an Retreats und Kursen aus verschiedenen Traditionen teil. Große Meister wie Prem Baba, Per Wibe und Guruji Rajkumar hatten, und haben immernoch, großen Einfluss auf seinen spirituellen Weg. 2010 beendete Wolfgang die Ausbildung zum 500 Stunden international zertifizierten Yoga Lehrer.
2011 startete Wolfgang seine Tätigkeit als Yoga- und Meditationslehrer. In dieser Zeit leitete er die Yogaschule „El Corazon“ und das Öko – Retreat Zentum „Tierra Verde“ in Mazunte – Mexico. 2012 kehrte er zu seinen Wurzeln in Tirol zurück und gründete, das Yoga Resort AlpenRetreat.
Wenn du mehr über Wolfgang erfahren möchtest, klicke hier.
Preise für Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer:
€ 222,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Doppelzimmer :
€ 172,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Dreibettzimmer :
€ 152,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für den Kursunterricht
Kursgebühr :
€ 200,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
Haben wir Dein Interesse geweckt?
Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.
Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
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Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Schweige Retreat - Ein Wochenende der Aufmerksamkeit in den Tiroler Alpen
Datum:
14.07.2023
-
16.07.2023
Preis:
ab 352€
Kurssprache:
Deutsch
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Die Aufmerksamkeitspraxis hilft uns vom TUN zum SEIN zu kommen und damit das Leben in vollen Zügen zu LEBEN und den MOMENT in seiner Wahrhaftigkeit zu erkennen. In diesem Retreat bekommst du Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, welche dir helfen Achtsamkeit im Moment zu kreieren und diese in deinen Alltag zu integrieren.