• Das Wunder der Achtsamkeit Das Wunder der Achtsamkeit

    Das Wunder der Achtsamkeit

    11.05.25 - 17.05.25

    mit Benjamin Joon

Achtsamkeitsretreat in der Tradition von Thich Nhat Hanh

Dieses Retreat ist eine Einladung an Euch in einer liebevollen Gemeinschaft die heilsame Energie der Achtsamkeit zu erfahren. Die Praxis der Noblen Stille, Meditation, Wanderungen und Klangreisen unterstützen Euch tief zu entspannen, alte Energien loszulassen und Euch für neue Erfahrungen mit einem weiten und frischen Bewusstsein zu öffnen.

„Alle Wunder des Lebens sind bereits da. Sie rufen Dich. Wenn Du Ihnen lauschen kannst, wirst Du mit dem Hasten aufhören. Was Du brauchst, was wir alle brauchen, ist Stille. Beende den Lärm in deinem Verstand, um die wundervollen Klänge des Lebens wahrnehmen zu können. Dann kannst Du beginnen ein authentisches und tiefes Leben zu leben.“ - Thich Nhat Hanh

    Erfahrungen

    „Das Retreat war eines der schönsten, wenn nicht das schönste, das ich in meinem Leben mitgemacht habe. Das Programm war von vorne bis hinten stimmig & wohl durchdacht und die Atmosphäre, die Benjamin geschaffen hat, einzigartig.
    Mit seiner ruhigen und sympathischen Art hat er eine bereits eine angenehme Stille verbreitet ehe die Meditation anfing und immer für den richtigen Rahmen gesorgt. Sein Humor hat dem Ganzen eine gewisse Leichtigkeit verliehen und immer wieder für heitere Momente gesorgt. Von seinem Wissen, seiner Weisheit & seiner Erfahrung fühle ich mich immer noch inspiriert und mit der fantastischen Auswahl der eingeladenen Künstler:Innen hat Benjamin dem Ganzen noch die Krone aufgesetzt und für einen Jahreswechsel gesorgt, der nicht stimmungsvoller hätte sein können.
    Ich kann seine Arbeit, Workshops & Retreats nur wärmstens empfehlen!“ - Thomas

    „Benjamins Retreat war meine erste Retreat-Erfahrung und hat mich tief berührt. Das Programm wurde - in Zusammenarbeit mit weiteren Beteiligten - mit spürbar viel Liebe und Bedacht zusammengesetzt und umgesetzt. Es war intensiv, gleichzeitig hat es ausreichend Raum für Rückzug und Reflektion gegeben. Ich habe viel mitgenommen, insbesondere Impulse wie ich die Achtsamkeitspraxis in meinen Alltag integrieren kann.“
    - Karry

      Tagesablauf

      (Änderungen vorbehalten)

      Sonntag
      16:00 - 17:30 Uhr Check-In
      17:30 - 18:00 Uhr Begrüßung
      18:00 - 18:45 Uhr Abendessen in nobler Stille
      19:30 - 21:15 Uhr Kennenlernen und Tiefenentspannung
      21:30 - 09:30 Uhr Noble Stille

      Montag
      07:00 - 07:50 Uhr Bewegungspraxis
      08:00 - 09:00 Uhr Meditation 
      09:00 - 09:45 Uhr Frühstück in nobler Stille
      09:45 - 10:15 Uhr Pause
      10:15 - 13:30 Uhr Achtsames Wandern
      13:30 - 14:15 Uhr Mittagessen in nobler Stille
      14:15 - 14:45 Uhr Tiefenentspannung 
      14:45 - 16:30 Uhr Offener Nachmittag
      16:30 - 18:00 Uhr Praxis
      18:00 - 18:45 Uhr Abendessen in nobler Stille 
      20:00 - 21:30 Uhr Singkreis
      21:30 - 09:30 Uhr Noble Stille

      Dienstag
      07:00 - 07:50 Uhr Bewegungspraxis
      08:00 - 09:00 Uhr Meditation 
      09:00 - 09:45 Uhr Frühstück in nobler Stille
      10:00 - 13:30 Uhr Achtsames Wandern
      13:30 - 14:15 Uhr Mittagessen in nobler Stille
      14:15 - 14:45 Uhr Tiefenentspannung
      14:45 - 16:30 Uhr Offener Nachmittag
      16:30 - 18:00 Uhr Praxis
      18:00 - 18:45 Uhr Abendessen in nobler Stille
      20:00 - 21:30 Uhr Singkreis
      21:30 - 09:30 Uhr Noble Stille

      Mittwoch
      07:00 - 07:50 Uhr Bewegungspraxis
      08:00 - 09:00 Uhr Meditation 
      09:00 - 09:45 Uhr Frühstück in nobler Stille
      09:45 - 10:00 Uhr Pause
      10:00 - 17:00 Uhr Achtsames Wandern mit Lunchbox
      17:00 - 18:00 Uhr Pause
      18:00 - 18:45 Uhr Abendessen in nobler Stille
      20:00 - 21:30 Uhr Singkreis
      21:30 - 09:30 Uhr Noble Stille

      Donnerstag Mußetag
      09:00 - 09:45 Uhr Frühstück
      09:45 - 13:00 Uhr Muße
      13:00 - 13:45 Uhr Mittagessen in nobler Stille
      13:45 - 18:00 Uhr Muße
      18:00 - 18:45 Uhr Abendessen
      20:00 - 21:00 Uhr Tiefenentspannung mit Musik
      21:30 - 09:30 Uhr Noble Stille

      Freitag
      07:00 - 07:50 Uhr Bewegungspraxis
      08:00 - 09:00 Uhr Meditation 
      09:00 - 09:45 Uhr Frühstück in nobler Stille
      10:00 - 13:30 Uhr Achtsames Wandern
      13:30 - 14:15 Uhr Mittagessen in nobler Stille
      14:15 - 14:45 Uhr Tiefenentspannung 
      14:45 - 16:30 Uhr Offener Nachmittag
      16:30 - 18:00 Uhr Sharing
      18:00 - 18:45 Uhr Abendessen in nobler Stille
      20:00 - 21:30 Uhr Singkreis
      21:30 - 09:30 Uhr Noble Stille

      Samstag
      07:00 - 07:50 Uhr Bewegungspraxis
      08:00 - 09:00 Uhr Meditation 
      09:00 - 09:45 Uhr Frühstück in nobler Stille
      09:45 - 10:15 Uhr Zimmer räumen
      10:15 - 11:30 Uhr Abschiedskreis

        Kurslehrer/Innen

        • Benjamin Joon // Achtsamkeitspraxis

          Als Achtsamkeitslehrer und Leiter der Sangha Potsdam vermittelt Benjamin die Achtsamkeitspraxis in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Benjamin möchte seine Mitmenschen unterstützen ein modernes Leben aus dem weisen Herzen zu leben: liebevoll, verbunden, freudvoll und frei. 

        • Annelen Fischer // Somatic Yoga

          Somatic Yoga ist ein Achtsam sein darauf, was dein Körper dir erzählt und wie du mit ihm gemeinsam Bewegungsimpulsen folgen kannst.
          Elemente aus dem Hatha Yoga, Body Mind Centering und aus anderen Bewegunsgpraxen fließen in das Somatic Yoga ein.

        • Mari Mana // Klangreisen und Konzert

          Mari hat die Gabe Menschen mit ihrer musikalischen Kunst in eine Harmonie in Körper, Geist und Herz zu begleiten. 

        Preise für Unterkunft & Verpflegung

        Einzelzimmer :

        € 750,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Doppelzimmer:

        € 600,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        Geteiltes Dreibettzimmer:

        € 540,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)

        • Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung an das AlpenRetreat zu bezahlen

        Preise für den Kursunterricht

        Kursgebühr :

        € 680,- je Person

        Early Bird bis 15.02.2025 € 580,- je Person

        • Kosten für den Kursunterricht sind im Ticketshop vom Kursleiter zu bezahlen.

        Anreise

        Die beste Zeit für An- und Abreise

        Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
        Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!

        Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses

        Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.

        Buchung

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        Dann fülle bitte das Formular zur Buchungsanfrage aus und reserviere deinen Platz für das Retreat.

        Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!

        Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang

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        Zusammenfassung:

        Veranstaltung:
        Das Wunder der Achtsamkeit - in der Tradition von Thich Nhat Hanh mit Benjamin Joon
        Datum:
        11.05.2025  -  17.05.2025
        Preis:
        ab 1220€
        Kurssprache:
        Deutsch
        Standort:
        AlpenRetreat
        Beschreibung:

        Dieses Retreat ist eine Einladung an Euch in einer liebevollen Gemeinschaft die heilsame Energie der Achtsamkeit zu erfahren. Die Praxis der Noblen Stille, Meditation, Wanderungen und Klangreisen unterstützen Euch tief zu entspannen, alte Energien loszulassen und Euch für neue Erfahrungen mit einem weiten und frischen Bewusstsein zu öffnen.

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