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Nimm dir eine Auszeit in der Natur
Stelle dir einen friedlichen Yoga-Urlaub inmitten der Natur vor.
Jeder Tag beginnt mit verschiedenen Vinyasa-Kursen. Genieße nach dem Yoga ein gesundes Frühstück, um Körper und Geist zu stärken. Nimm dir am späten Vormittag Zeit für dich, um die Natur zu erkunden oder einfach nur zu entspannen. Nimm im Laufe des Tages an Workshops teil, um Neues zu entdecken und deine Asanas zu perfektionieren. Für noch mehr Spaß machen wir eine Tageswanderung. Sich mit der Gruppe und der Natur verbinden und für den Moment dankbar sein.
Entschleunige nach einem leichten Abendessen mit Yin Yoga. Diese ruhige und nachdenkliche Praxis zielt auf tiefe Bereiche in deinem Körper ab und bringt ein Gefühl der Ruhe und Zeit zur Selbstreflexion. Gefolgt von Yoga Nidra vor dem Schlafengehen, um sich für eine wundervolle Nacht rundum wohl zu fühlen.
Um die Verbindungsunterbrechung noch weiter zu erhöhen, wirst du gebeten, dein Telefon von 20:30 Uhr bis 10:00 Uhr nicht zu benutzen.
Bei diesem Retreat dreht sich alles um Wohlbefinden, Erkundung und die Kombination von Vinyasa und Yin Yoga, Workshops und Wandern für ein unvergessliches und positives Erlebnis.
Das Tempo wird gleichmäßig sein. Eine gute Gesundheit ist von Vorteil und wenn du bereits Yoga regelmäßig praktizierst. Unabhängig von deinem Niveau bist du herzlich willkommen.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Mittwoch
ab 16:00 Uhr Anreise
17:00 – 18:15 Uhr Eröffnungszeremonie
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
20:30 – 21:30 Uhr Yin-Yang Yoga
Donnerstag
07:15 – 08:45 Uhr Vinyasa Yoga (mit Meditation und Pranayama)
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
Freizeit: Spaziergang zu den Seen (45min zu Fuß/10min mit Auto), lesen, Tagebuch schreiben…
13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen
15:00 – 18:00 Uhr Workshop (Konzentration auf die Ausrichtung grundlegende Yoga-Posen)
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
20:30 – 21:45 Uhr Yin Yoga + Yoga Nidra
Freitag
07:15 – 08:30 Uhr Vinyasa Yoga leichter Flow (mit Pranayama)
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Wandertag, 5-6 Stunden Wanderung (Meditation in der Natur)
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
20:30 – 21:45 Uhr Tiefendehnung und Entspannung
Samstag
07:15 – 08:45 Uhr Vinyasa Yoga (mit Meditation and Pranayama)
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
Freizeit: Spaziergang zu den Seen, lesen, Tagebuch schreiben…
13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen
15:00 – 18:00 Uhr Workshop (Rocket Yoga, Einführung in Inversions)
18:30 – 19:30 Uhr Dinner
20:30 – 21:45 Uhr Yin Yoga + Yoga Nidra
Sonntag
07:15 – 08:45 Uhr Vinyasa Yoga (mit Meditation and Pranayama)
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
bis 12:00 Uhr Abreise
Kurslehrerin
-
Camille Garcio
Ich bin Camille, komme ursprünglich aus dem sonnigen Süden Frankreichs und nenne jetzt München mein Zuhause. Ich bin 500 Stunden zertifizierte Yogalehrerin und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, andere durch die Transformation der Ausübung von Yoga zu führen.
Als Hauptberufliche in der Yoga-Welt bin ich nicht nur Lehrerin, sondern befinde ich mich bewusst in diesem Yoga-Lern-Abenteuer.
Lernen ist für mich eine fortlaufende Reise, und es ist das, was mich antreibt, dir ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis zu bieten. Ich tauche in verschiedene Stile ein wie Vinyasa, Hatha, Yin, und Rocket, die jeweils ihre eigene Note in die Praxis einbringen. Wenn ich sehe, welche unterschiedlichen Auswirkungen diese Stile auf meine Schüler haben, erhellt sich mein Herz. Mein Ziel ist einfach, aber tiefgreifend. Ich möchte, dass du meine Kurse mit einem Lächeln im Gesicht verlässt. Durch die verschiedenen Werkzeuge und Techniken, die ich teile, möchte ich dir helfen, dich körperlich und geistig besser zu fühlen.
Preise für Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer:
€ 480,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Doppelzimmer:
€ 380,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
Geteiltes Dreibettzimmer:
€ 340,- je Person (inkl. vegetarischer Vollpension & Kurtaxe)
- Zimmerpreise sind, vor Kursbeginn, per Banküberweisung, an das AlpenRetreat zu bezahlen
Preise für den Kursunterricht
Kursgebühr:
€ 340,- je Person
- Kosten für den Kursunterricht sind vor Ort in Bar, an den Kursleiter
- oder via Überweisung an Camille Garcio - IBAN: DE60 2004 1177 0286 9519 00 - zu bezahlen
Anreise
Die beste Zeit für An- und Abreise
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns
Bitte versuche Zeitnah anzureisen damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann!
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses
Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche unsere Kontakt-Seite.
Buchung
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Wir hoffen dich bald im Yoga Resort AlpenRetreat begrüßen zu dürfen!
Erkunde das AlpenRetreat in unserem 3D Rundgang
Zusammenfassung:
Veranstaltung:
Bergblüten: Eine Yoga- und Wanderauszeit im Frühling
Datum:
22.05.2024
-
26.05.2024
Preis:
ab 680€
Kurssprache:
Englisch (Kursleiter spricht auch Deutsch und Französisch)
Standort:
AlpenRetreat
Beschreibung:
Stelle dir einen friedlichen Yoga-Urlaub inmitten der Natur vor.
Bei diesem Retreat dreht sich alles um Wohlbefinden, Erkundung und die Kombination von Vinyasa und Yin Yoga, Workshops und Wandern für ein unvergessliches und positives Erlebnis.
Das Tempo wird gleichmäßig sein. Eine gute Gesundheit ist von Vorteil und wenn du bereits Yoga regelmäßig praktizierst. Unabhängig von deinem Niveau bist du herzlich willkommen.
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